Zwangeschapscursus na verlies
Een privécursus speciaal ontwikkelt voor papa’s en mama’s die tijdens of na de zwangerschap een kindje hebben verloren.
Voor wie is zwangerschapscursus na verlies?
♥ Voor ouders die een kindje hebben verloren tijdens of na de zwangerschap.
♥ Voor ouders die een levend kindje hebben rondlopen en graag zich opnieuw willen voorbereiden.
Zwangerschapcursus na verlies in het kort:
♥ Goede voorbereiding op de bevalling door kennis van het geboorteproces en weten welke keuzes er gemaakt kunnen worden.
♥ Ruimte om jullie verlies te bespreken en weten welke triggers je kunt tegenkomen.
♥ Liefdevol begeleid door ervaringsdeskundige en holistisch therapeut.
♥ Hypnobirthing, minfullness, ontspanning en ademhalingstechnieken.
♥ Ontspanningsmp3’s en persoonlijk geboorteplan.
♥ Telefonisch coachmoment week 38.
♥ Telefonisch coachmoment kraamweek.
♥ Extra optie: postpartum behandeling met reik en met extra optie yoni steam
Waarom zwangerschapscursus na verlies?
Vertrouwen in jezelf
Een kindje verliezen tijdens je zwangerschap is heel intens. Het vertrouwen in je lichaam is geschaad en helemaal voluit genieten zonder angst is je afgenomen. Juist door deze zwangerschapscursus leer je alles over de werking van je baarmoeder, de ontsluiting-, overgang- en geboortefase. Je leert welke stoffen er vrij komen zoals oxytocine en endorfine en hoe je deze kunt beinvloeden, zodat je met de weeën om kunt gaan. Deze kennis geeft je meer vertrouwen in je lichaam en in de geboorte van jullie kindje.
Mindfulness inzetten
Hoe je bevalling gaat verlopen kan niemand voorspellen. Maar in deze zwangerschapscursus werken we wel met mindfulness; namelijk alles wat er op het moment zich aandient mag er zijn. Emoties van paniek, angst, frustratie mogen de ruimte krijgen zodat ze zich daarna vanzelf loslaten en je je weer volledig kunt focussen op de geboorte. In de cursus krijg je hiervoor tools aangereikt. Daarnaast krijg je in de zwangerschapscursus een waardevolle hypnose die speciaal ontwikkeld is om je beperkende gedachte los te laten. Ook leer je welke keuzes je kunt maken tijdens de bevalling, waardoor je voelt dat je controle hebt.
Omgaan met weeën
Verschillende ademhaling, ontspanning en hypnobirthing technieken leer je tijdens deze cursus die je in staat stellen om je lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengen terwijl je alert blijft. Daardoor komen endorfinen vrij die een verdovende werking hebben. Endorfinen zijn namelijk net als oxytocine een natuurlijke pijnmiddel! En dit zorgt ervoor dat je met kunt omgaan met de weeën.
Samenwerken als team
Deze privé cursus biedt ruimte om jullie verlies te bespreken. Welke impact het op jullie heeft gehad en heeft en welke emoties en angsten jullie kunnen tegenkomen tijdens de geboorte en de kraamweken. En ook wat jullie verwachten van elkaar en welke tools de geboortepartner kan inzetten tijdens de bevalling zodat je optimaal ondersteund wordt en echt voelt dat jullie als team gaan samenwerken.
1# Privé zwangerschapscursus 1 dag
♥ Voor wie: opfris cursus voor papa’s en mama’s die een kindje hebben rondlopen
♥ Tijd: 2,5 uur
♥
♥ Bij mij op de praktijk
Harpoenier 18 Landsmeer
♥ Tarief: 187,50- *
*25 euro korting wanneer je de zwangerschapscursus bij mij hebt gevolgd.
2# Privé zwangerschapscursus plus
♥ Tijd: 1,5 uur
♥ Vertel lieve mama hoe zit je erbij?
♥ Full body reiki behandeling
♥ Bij jou thuis
Regio Amsterdam, Weesp en ‘t Gooi
♥ Tarief: 249,- *
* 35 euro korting wanneer je de zwangerschapscursus bij mij hebt gevolgd.
