11. Drie dingen die je echt moet doen wanneer je goeie vriendin een miskraam of stilgeboorte meemaakt
Als je het nieuws ontvangt dat je vriendin een miskraam of stilgeboorte meemaakt vraag je je vaak af ‘Wat kan ik doen?’ ‘Wat zou haar helpen?’ Zoek niet verder. In deze blog leg ik je uit wat je kunt doen zodat jouw vriendin zich gesupport voelt door jou!
1. Tijd en aandacht geven bij zwangerschapsverlies
Het eerste en het belangrijkste wat je kunt doen, is haar je tijd en aandacht geven. Wanneer ze een berichtje stuurt met het nieuws, zorg er dan voor dat je haar zo snel mogelijk opbelt om naar haar verhaal te luisteren. Neemt ze niet op dan probeer je het later gewoon nog een keer. Vervolgens, ga je binnen enkele dagen bij haar langs. Wat zou het voor haar betekenen als je iets liefs meeneemt, zoals een bloemetje of het Be Gentle Mama miskraam selfcare pakket? Op die manier kan zij op haar eigen moment tijd nemen voor selfcare. Mocht je echter niet in staat zijn om langs te gaan vanwege de afstand, dan kun je nog steeds een goede vriendin zijn door haar te bellen en het Be Gentle Mama pakket met een persoonlijk bericht naar haar op te sturen. Ik denk graag met je mee over wat je erin kunt zetten, als je dat zou willen. En als je wel bij haar op de bank zit, vraag haar dan wat je verder nog voor haar kunt betekenen? Zo kun je echt laten zien dat je er voor haar bent.
2. Uitgerekende datum van een miskraam of stilgeboorte
Ten tweede, schrijf de uitgerekende datum direct in je agenda. Want wanneer die dag dichterbij komt, kun je haar een bericht sturen om te vragen: “Hoe gaat het nu met je, nu de datum eraan komt?” Of je kunt een kort berichtje sturen: “Ik denk aan je, nu die dag eraan komt.” Op de dag zelf kun je iets kleins doen om haar te laten weten dat je aan haar denkt. Het kan iets kleins zijn, maar voor haar kan het een wereld van verschil maken.
3. De vragen die je wél kunt stellen
Ten derde, blijf vragen, ook na een paar weken of maanden. Het is belangrijk dat je blijft vragen: “Hoe gaat het nu met jou?” en “Hoe is het vandaag met jou?” Op die manier blijft ze weten dat jij er nog steeds voor haar bent. Door de vraag klein te houden, wordt het makkelijker voor haar om te antwoorden. Daarnaast kun je ook vragen naar haar zwangerschapsverlies. Een voorbeeld van een vraag die je zou kunnen stellen is: “Denk je nog veel aan je kindje?” Als ze haar kindje een naam heeft gegeven, noem je haar kindje dan bij de naam. Op die manier erken je haar verlies en geef je haar ruimte om haar gevoelens te uiten.
Tot slot, wees niet bang dat ze er niet over wil praten of dat je timing verkeerd is; juist jouw stilte over haar verlies en haar kindje doet pas echt pijn.
Misschien is de blog ‘De 5 do’s kado geven bij zwangerschapsverlies’ ook wat voor jou?
Geef je vriendin een moment van liefdevolle zorg:
Be Gentle Mama - Miskraam Selfcare Pakket
Met zes waaardevolle meditaties
- Healing Baarmoeder
- Yoni steam meditatie
- Contact met de ziel van je overleden kindje
- Grondingmeditatie
- Innerlijke rust
- Boost your energie!
Zwangerschapsverlies is een ontzettend verdrietige ervaring om mee te maken. Het is dan ook belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en de tijd te nemen voor je eigen herstel. Het Be Gentle Mama Miskraam Selfcare Pakket is speciaal samengesteld om je vriendin in deze moeilijke tijd te ondersteunen. Dit pakket helpt haar bewust bezig te zijn met haar herstel en verwerking, zodat ze stap voor stap weer beter in haar vel komt te zitten – geheel op haar eigen tempo.
Wat bevat het miskraam selfcare pakket?
Het pakket bevat een combinatie van zorgvuldig gekozen producten die haar helpen om momentjes van selfcare in te plannen. Elk product is gekozen om haar emotionele en fysieke welzijn te ondersteunen. Zo helpen de meditaties haar om in contact te komen met haar gevoelens en ruimte te geven aan haar proces.
Waarom dit pakket cadeau geven?
Herstel op eigen tempo: Het pakket biedt ruimte om rustig het proces van rouw en herstel te doorlopen, zonder druk of haast.
- Emotionele ondersteuning: De meditaties en producten zijn gericht op het in contact komen met de eigen emoties, zodat ze zichzelf ruimte kan geven om te voelen.
- Fysieke en energetische ondersteuning: De producten zijn een extra steun voor haar lichaam en energie, zodat ze zich goed blijft voelen in deze kwetsbare periode.
- Persoonlijk tintje: Voeg een persoonlijk bericht toe aan de bestelling, zodat je vriendin weet dat dit bijzondere pakket speciaal van jou/jullie komt.
Kortom, dit pakket is meer dan een geschenk – het is een moment van liefdevolle zorg voor haar
Gun haar dit cadeau van rust, herstel en liefde. Het is een manier om haar te steunen in haar persoonlijke proces, zodat ze weet dat ze er niet alleen voor staat. Dit gun je haar toch ook?
