Aan de buitenkant lijkt
alles goed te gaan.
Maar vanbinnen voel je dat
er iets mag veranderen.
Holistische therapie nabij Amsterdam
voor als je vastloopt in oude patronen,
veel in je hoofd zit
of verlangt naar meer rust,
vertrouwen en verbinding met jezelf.
30 minuten · online · vrijblijvend
Herken je dit?
Misschien merk je dat je:
steeds hetzelfde reageert op bepaalde situaties en daar achteraf van baalt;
je schuldig voelt wanneer je voor jezelf kiest;
het gevoel hebt dat je steeds alles van iedereen moet dragen en regelen;
precies weet wat anderen nodig hebben, maar eigenlijk niet zo goed weet wat jij zelf nodig hebt en wilt in het leven;
iets uit het verleden met je meedraagt dat nog steeds invloed op je heeft;
nee zeggen en voor jezelf opkomen niet vanzelfsprekend vindt;
een druk en vol hoofd hebt, waardoor ontspannen lastig is;
verlangt naar rust en verbinding met jezelf.
Herken je jezelf hierin?
Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt of wat je nodig hebt.
Samen onderzoeken we wat er onder ligt en welke stap jou verder kan helpen.
Plan een gratis kennismaking →
Hi, ik ben Gina
Ik weet hoe het is om met je hoofd te weten dat alles goed lijkt, maar vanbinnen iets anders te voelen.
Mijn interesse in persoonlijke ontwikkeling komt niet alleen voort uit mijn werk als docent Social Work en holistisch therapeut, maar ook uit mijn eigen leven. Ook ik heb ervaren hoe het is om vast te lopen, mezelf opnieuw te leren kennen en steeds meer te ontdekken wat voor mij écht belangrijk is.
Juist door mijn eigen zoektocht heb ik geleerd hoe waardevol het kan zijn om stil te staan, te voelen wat er werkelijk speelt en te onderzoeken wat je nodig hebt.
Ik geloof dat er vaak meer speelt dan alleen datgene waar je in eerste instantie tegenaan loopt. Gedrag, gedachten, emoties en wat je lichaam je vertelt, zijn met elkaar verbonden.
In mijn begeleiding kijk ik daarom niet alleen naar wat je ervaart, maar ook naar wat daaronder ligt. Samen onderzoeken we waar bepaalde patronen vandaan komen, wat je werkelijk nodig hebt en wat jou helpt om dichter bij jezelf te komen.
Ik vind het belangrijk dat je je bij mij veilig en op je gemak voelt. Geen oordeel, geen vaste route en geen goed of fout. Wel een plek waar je kunt vertragen, voelen en eerlijk kunt kijken naar wat er in je leeft.
Waarmee kun je bij mij terecht?
Je kunt bij mij terecht wanneer je merkt dat iets in je leven blijft terugkomen, je raakt of je belemmert. Bijvoorbeeld wanneer je:
een verlies probeert te verwerken,
zoals het overlijden van een dierbare, een miskraam, scheiding of ander betekenisvol verlies;
vastloopt in je werk,
weinig energie of plezier ervaart of twijfelt of wat je doet nog bij je past;
steeds dezelfde patronen tegenkomt in relaties,
jezelf verliest in de ander of moeite hebt met verbinding en nabijheid;
veel stress of spanning ervaart
en merkt dat het moeilijk is om echt tot rust te komen;
moeite hebt met grenzen aangeven,
vaak voor anderen zorgt en jezelf gemakkelijk op de tweede plaats zet;
een ingrijpende ervaring met je meedraagt
die nog invloed heeft op hoe je je voelt, denkt of reageert;
jezelf bent kwijtgeraakt
en verlangt naar meer vertrouwen, richting en verbinding met wie jij bent.
Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt of wat je hulpvraag is.
Hoe ziet een holistische therapiesessie eruit?
Tijdens een holistische therapiesessie beginnen we bij wat er op dat moment bij je speelt. We praten, onderzoeken en staan stil bij wat je ervaart. Maar het gaat niet alleen om het vertellen van je verhaal.
Misschien heb je sommige dingen al honderd keer verteld. Je weet precies wat er is gebeurd en kunt goed uitleggen waarom je doet wat je doet. Toch merk je dat dezelfde gevoelens of patronen steeds terugkomen.
Daarom kijken we niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt en wat je lichaam je vertelt.
Welke emoties draag je misschien al langere tijd met je mee, zonder dat ze echt de ruimte hebben gekregen? Wat merk je in je lichaam wanneer je stilstaat bij wat er speelt? En wat gebeurt er wanneer je daar niet meteen van weg hoeft?
Je hoeft wat je voelt niet direct op te lossen, weg te duwen of te veranderen. Het mag er eerst gewoon zijn. Gezien, erkend en ervaren worden. Juist dat kan ruimte geven. Misschien merk je dat er iets verzacht, dat je meer rust ervaart of dat je anders kunt kijken naar iets waar je al langere tijd tegenaan loopt. Van daaruit ontstaat ruimte om te onderzoeken wat je nodig hebt en welke verandering voor jou mogelijk is.
Elke sessie is anders. We volgen wat zich op dat moment aandient en wat voor jou passend en veilig voelt.
Wat anderen ervaren
“Na twee holistische therapiesessies kwam bij mij het besef dat het een bevrijdende ervaring is om verdriet, teleurstelling en liefde te laten stromen, in plaats van alles vanuit de ‘ratio’ te benaderen.
Door de rustige, prettige en warme benadering van Gina is het me gelukt om meer uit mijn hoofd te komen en mijn energie te voelen stromen.”
Eva
“Ik heb een hele fijne behandeling gehad van Gina. Als holistisch therapeut weet Gina goed door te vragen, waardoor we aan de slag konden met de oorzaak van het probleem.
Door in contact te komen met mijn kleine ik, heb ik haar liefde kunnen geven. Zo heb ik een stuk van mijn innerlijke kind kunnen helen en een bepaald patroon meer kunnen loslaten.
Door Gina’s liefdevolle begeleiding voelde ik het vertrouwen om dit proces aan te gaan. Ze heeft een sterk intuïtief vermogen en voelde goed aan wat mij daarbij kon helpen. Hierdoor kon ik ook weggestopte boosheid en verdriet ervaren.
Ik ben Gina dankbaar dat ze mij heeft geholpen te ervaren dat deze emoties er mogen zijn en dat ik ze hierdoor meer een plek heb kunnen geven.”
Demi
“Voordat de sessie begon, stelde Gina mij op mijn gemak door uit te leggen wat ze ging doen en wat ik kon verwachten. Er hing een prettige, intieme sfeer, waardoor ik goed kon ontspannen en me eraan kon overgeven.
De sessie zelf was erg fijn en rustgevend. Het verbaasde me hoe precies Gina bepaalde lichamelijke klachten kon aanvoelen.
Ook voelde ze een diepe boosheid die ik op dat moment zelf niet voelde, maar die ik wel heel goed herkende. Dat heeft me bewuster gemaakt van hoe ik soms wegstap van mijn emoties.
Daarnaast voel ik dat er iets is opengegaan, omdat er meer herinneringen van vroeger naar boven komen.”
Roos
Holistische therapiesessie
75 minuten · 190 euro
Investering: 190 euro
Landsmeer, nabij Amsterdam Noord
Ook online mogelijk
Maandag & dinsdag
Liever eerst kennismaken?
Tijd: 30 minuten
Hoe: ZOOM
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking.
Zo kun je voelen of het iets voor jou is.
Liefs, Gina