Opfris zwangerschapscursus
Deze opfris zwangerschapscursus is speciaal voor deelnemers die al eerder een keer zijn bevallen en juist een moment willen om uit de hectiek van de dag te stappen en zich voor te bereiden op de komst van hun kindje.
HYPNOBIRTHING en MINDFULNESS
vormen de basis van deze opfris zwangerschapscursus
PRAKTISCHE INFORMATIE
van de opfris zwangerschapscursus
Wanneer? Rond of in je verlof
Mijn ervaring leert dat veel vrouwen rond of in hun verlof behoefte hebben aan de opfris zwangerschapscursus van Kersverse Ouders.
Hoelang? 2,5 uur
De cursus duurt 2,5 uur en is bij jullie thuis tenzij dat niet uitkomt dan kan het altijd bij mij in Landsmeer. De cursus kan in de avond wanneer de oudste (kinderen) op bed liggen. Bijvoorbeeld maandagavond om 19.30 uur.
Wat krijg je?
Van tevoren bespreken we wat jullie wensen zijn. Daarbij kun je denken aan een hypnose om belemmerende gedachtes aan te pakken, de verschillende fasen en scenarios van de bevalling doorlopen, handige tools voor jou en je geboortepartner, het vormgeven van de kraamtijd, in welke mate willen jullie de oudste betrekken bij de geboorte?
239 euro excl. parkeerkosten
Wat je nog meer ontvangt:
- MP3's met ademhaling en ontspanningsoefeningen
- Massagetechnieken (Light Tough massage en Perineummassage)
- Je geboorteplan met jouw geboortevoorkeuren
- En wat je nog meer ontvangt bij deze cursus:
- Waanzinnig mooie meditaties gericht op contact maken met jullie kindje, angst omvormen tot kracht en het ouderschap
- Coachingsgesprek in week 38 (telefonisch)
- Coachingsgeprek na de bevalling (telefonisch)
- Altijd tussendoor appen/mailen/bellen om vragen voor te leggen of te sparren
- Pakket uitbreiden met postpartum behandeling: yoni steam en reiki
Wat zeggen anderen over de opfris zwangerschapscursus?
Lees verder
"De zwangerschapscursus met hypnobirthing en mindfulness heeft mij meer praktische inzicht gegeven in het proces rondom en tijdens de bevalling. Hierdoor weet ik (zo goed als) wat ik kan verwachten, waardoor ik nog meer zelfverzekerd de bevalling in ga. Tevens waren de ademhalingsoefeningen heel fijn. Juist de combinatie van theorie, oefeningen en interactie vonden mijn partner en ik fijn aan deze zwangerschapscursus. Ik denk dat het voor elke zwangere vrouw belangrijk is om te weten wat haar te wachten staat. Dit geldt tevens ook voor de partners. Want zij spelen een belangrijke rol in het proces zonder dat zij dit in eerste instantie misschien weten. Ga zo door Gina!
Lees verder
"We hebben de zwangerschapscursus Kersverse ouders heel fijn gevonden. Het heeft mij geholpen te accepteren dat de beslissingen die ik neem goed zijn. Dat ze niet bepalen wat voor een moeder ik word. Daarnaast heeft de zwangerschapscursus me inzicht gegeven in mijn eigen angsten en verwachtingen."
Lees verder
"Ik heb gemerkt dat ik zelfverzekerder ben over mijn eigen gevoel en
kunnen. Gezien dit mijn eerste zwangerschap is heb ik in de zwangerschapscursus
veel bevestiging gekregen. Zo heb ik geleerd om te kunnen ontspannen en
te vertrouwen op mijn eigen lichaam. Ik had al heel veel zin in de
bevalling, maar door de zwangerschapscursus is dit wel versterkt. Ook omdat het
vertrouwen tussen mij en mijn partner gegroeid is mbt de bevalling.
Wij vonden de balans tussen theorie en oefeningen erg fijn met af en toe theorie en dan
weer een oefening. Het nabespreken was ook altijd erg fijn. Vandaar dat we de zwangerschapscursus zullen aanraden! Ten eerste omdat Gina een fijn persoon is waar je je meteen op je gemak voelt. Voor ons is dat wel het begin van een goede start.
Verder wisten wij van te voren niet dat we ook echt de verdieping in
zouden gaan mbt het hele bevalproces en dit hebben wij ook als erg
prettig ervaren. We zijn blij dat we de cursus Kersverse ouders samen als
ouders hebben kunnen doen.
Gina, bedankt voor de gastvrijheid en de mooie herinneringen die
wij aan het eind hebben mogen ontvangen!"
Lees verder
"Je bent een erg fijne docent. Je stem is prettig om naar te luisteren, legt alles goed uit, hebt geduld en weet waar je over praat. Ondanks de soms gevoelige onderwerpen hebben ik en mijn partner ons geen moment ongemakkelijk gevoeld. Integendeel, we kijken uit naar de geboorte van onze dochter nu we de zwangerschapscursus gevolgd hebben."
Lees verder
"Al na cursusdag 1 van zwangerschapscursus Kersverse Ouders voelden we een groot verschil qua vertrouwen in de bevalling. De combinatie van theorie over de bevalling, met concrete voorbeelden en manieren van ontspanning was ideaal. Tijdens de bevalling heeft het ons geholpen om telkens weer de ontspanning te vinden en te accepteren dat het anders liep dan wij hadden gehoopt. Met de juiste vragen, een luisterend oor en fijne reacties, heeft Gina ook een mooie rol gespeeld in de verwerking van de bevalling. Gina is een fijn mens! Door haar eigen open- en oprechtheid, is er een ontspannen sfeer. Haar positieve houding werkt heel prettig. Ga zo door!"
Lees verder
“ Zwangerschapscursus Kersverse Ouders heeft ons veel inzicht en vertrouwen gegeven! Daarom zou ik het aan iedereen aanraden! Door de hoeveelheid informatie over het verloop van de bevalling, ben ik gerust dat mijn lichaam dit kan. Neem daarbij de ontspanningsoefeningen en de hypnoses en ik ben ervan overtuigd dat dit een hele mooie ervaring gaat worden. Gina heeft echt een hele fijne stem om naar te luisteren en is ontzettend duidelijk in haar uitleg! Dank je wel daarvoor!"
Lees verder
“Bij deze zwangerschapscursus was elk les verrassend en op een andere manier! Het wordt mijn 3e bevalling dus ik had al
een prima beeld van wat een bevalling inhoudt. Toch ontbrak er een stukje vertrouwen; dit
zal mijn eerste thuisbevalling zijn. Ik heb beide bevallingen als heel heftig ervaren, terwijl ik
wel trots ben op het feit dat het lukte zonder daadwerkelijke ingrepen en zonder
pijnbestrijding. Deze zwangerschapscursus heeft me nog meer bewustzijn gegeven over hoe ik er relaxed
doorheen kan gaan en heeft de angst op herhaling van de aspecten die ik niet zou willen
herhalen, weggenomen. Ook een stukje acceptatie en relativeren, ik ben twee keer heel
heftig ingescheurd, is gegroeid. Ik heb handvatten aangereikt gekregen om de kans te
verkleinen, en, misschien gebeurt het weer: dan is dat zo. Dat kan ik nu accepteren en
relativeren.”
Lees verder
“De Kersverse Ouders zwangerschapscursus bij Gina heeft voor ons het verschil gemaakt! Een privé
zwangerschapscursus van zo’n getalenteerde ervaren docent. Het was een feestje om haar over
de vloer te hebben, met haar aanstekelijke energie. We hadden zo onze eigen misvattingen,
overtuigingen en angsten ten aanzien van het geboorteproces. Maar we eindigden met bruikbare
kennis, vaardigheden en vertrouwen in onszelf en onze samenwerking. Hierdoor heb ik me tijdens de bevalling heel goed kunnen overgeven aan de weeën en momenten die anders liepen dan gehoopt. Het hielp hierbij ook dat mijn man veel vertrouwen had gekregen in zijn rol als ondersteuner. Door Gina’s
persoonlijke benadering, heldere instructies, openheid en humor voelden we ons vrij om
alles te bespreken en hebben we ook veel plezier gehad. We voelden ons voorbereid en
keken zelfs uit naar de bevalling!”
Vorige
Volgende
Plan hier gratis onze online kennismaking in
Sessie: gratis
Tijd: 30 minuten
Hoe: Zoom
Heb je vragen over de opfris zwangerschapscursus en/of wil je eerst kennismaken? Dat kan! Plan hier geheel vrijblijvend een kennismaking in zodat je kunt kijken of het wat voor jou/jullie is.
Liefs, Gina
