holistisch therapeut,
miskraambegeleiding en zwangerschapscursus

Persoonlijke ontwikkeling in Amsterdam en Weesp onder begeleiding van Gina Spierenburg

Bekijk aanbod

– De betekenis die je geeft aan jouw ervaring, 

bepaalt wie je vandaag bent en wie je mag worden – 

Zwangerschapscursus Amsterdam Zuid en Weesp, Miskraambegeleiding in Amsterdam en Weesp en Holistisch therapie in Amsterdam en Weesp logo van Gina Spierenburg

Wat kan een holistisch therapeut voor jou betekenen?

Waarom naar een holistisch therapeut?

Merk je dat je leven niet loopt zoals je wil en je eigenlijk ook niet zo lekker in je vel zit? Bijvoorbeeld doordat het niet lekker loopt in je relaties, je veel in je hoofd zit en/of ben je je bewust van eerdere ervaringen waarvan je weet dat je er iets mee ‘moet’? 

Dan kan een afspraak bij een holistisch therapeut iets voor jou zijn. Als holistisch therapeut kijk ik met je mee en betrek daarbij de emotionele, mentale, fysieke, energetische en spirituele kant van je leven. Zodat je weer lekker in je vel komt te zitten, oude patronen loslaat en eerdere ervaringen een plekje kunt geven. Hierdoor maak je keuzes die bij jou passen en waar jij blij van wordt!  

Meer informatie over holistisch therapie in Amsterdam? 

Klik hier

Miskraam en zwangerschapsverlies begeleiding

Je grootste nachtmerrie komt uit; je verliest je kindje. Dit kan een gevolg zijn van een miskraam, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking of het verlies van je kindje na de geboorte. Hoe dan ook, het zet je leven op zijn kop terwijl de wereld ‘gewoon’ verder draait. Het verliesproces voelt vaak eenzaam aan en dan kan het zo helpen zijn om een afspraak in te plannen bij een holistisch therapeut met ervaringdeskundigheid. Want ik kan heel goed indenken en invoelen wat je meemaakt. Waardoor je je gesteund voelt. 

Therapie bij zwangerschapsverlies kan je helpen om een moment te creëren om stil te staan, te voelen en weer op te laden. Zodat je meer in balans komt.  

Klik hier

Therapie seksueel misbruik

Herken je dit ook? Lange tijd is je ervaring een geheim. En wil je het ‘snel’ vergeten, maar hoe hard je ook je best doet: een nare seksuele ervaring vergeet je nooit. Het overkwam mij en met jou helaas vele anderen. Door het meemaken van seksueel misbruik, een nare seksuele ervaring of een verkrachting voel je je onprettig in of gedissocieerd van je lichaam, vind je het moeilijk te weten wat jij wil, twijfel je of je gevoel klopt, vind je het lastig om je grenzen aan te geven en is het vaak ook lastig te bedenken bij wie je terecht kan. Lieve jij, je bent welkom in mijn praktijk. Klik verder om te lezen over mijn werkwijze als holistisch therapeut. 

Klik hier

Zwangerschap en Postpartum behandeling

Aan te vragen omgeving Amsterdam, Weesp, Almere, 't Gooi en Haarlem.

Privé zwangerschapscursus

Yes, je bent zwanger! Gefeliciteerd!!  Zwangerschapscursus ‘Kersverse ouders’ met hypnobirthing en mindfulness wordt gegeven bij jullie aan de keukentafel.  

Tijdens deze zwangerschapscursus worden jullie goed voorbereid op verschillende scenario’s en leren jij en je partner diverse ademhaling en ontspanningstechnieken. Niet zweverig, maar lekker praktisch.

Nieuwsgierig geworden?

Lees verder

Opfris zwangerschapscursus

Voor de tweede, derde of vaker zwanger? En heb je juist behoefte om met je partner in alle hectiek een moment te creëeren om jullie samen voor te bereiden op de baby die komt? Dan is deze zwangerschapscursus echt wat voor jullie! Voordat de opfriscursus begint, bespreken we jullie wensen. Hierdoor sluit de cursus perfect op jullie aan. 

De opfriscursus van Kersverse ouders heeft als onderliggende visie hypnobirthing en mindfulness. Meer informatie?

Ja dit wil ik!

Postpartum healing & meditaties

Wanneer je baby net is geboren, draait alles om de baby. Maar jouw herstel is net zo belangrijk. Want hierdoor ga je lekkerder in je vel zitten. Met een postpartum behandeling neem je echt even de tijd voor jezelf. Om stil te staan wat je allemaal hebt meegemaakt, om liefdevol aangeraakt te worden, te voelen dat je gesteund wordt, te ontspannen en weer op te laden.  Vandaar ook drie fijne postpartum meditaties. Klik hier om ze te bekijken.

Meer info over postpartum behandeling?

Klik hier

Reviews van holistisch therapeut en trainer Gina Spierenburg

IzaTherapie seksueel misbruik
'Ongeveer een jaar geleden ben ik seksueel misbruikt, ik wilde hier gelijk mee aan de slag om het een plek te kunnen geven en door te kunnen gaan met mijn leven. Ik kwam terecht bij Gina en voelde me gelijk gehoord. Ze wist mij op me gemak te stellen, waardoor ik in de therapie sessies steeds meer mijn muur die ik had opgebouwd kon afbreken. Met de hulp van Gina leer ik mijn innerlijke kind kennen en omarmen. Ik krijg inzicht in de patronen die ik door de jaren heen heb ontwikkeld en deze te doorbreken. Ook helpt ze mij door middel van reiki weer verbindingen te krijgen met mijn lichaam en emoties. Dit doet ze op een hele rustige en begripvolle manier. Ze weet altijd precies wanneer ze moet doorvragen of het even te laten. Ik had niet verwacht dat ik zoveel progressie kon maken in een jaar. Ik ben heel dankbaar voor mijn therapie sessies en raad Gina dan ook zeer zeker aan!'
Taira
TairaZwangerschapscursus Kersverse ouders
"Voordat ik begon aan de zwangerschapscursus 'Kersverse ouders' in Amsterdam Zuid had ik weinig tot geen kennis over de geboorteproces. Ik was onwetend en vooral heel bang en onzeker. Had weinig vertrouwen in mezelf en vroeg mezelf af of ik dit wel zou kunnen. Tijdens de zwangerschapscursus van Gina Spierenburg heb ik veel geleerd. Gina stelt je op je gemak, ze weet wat ze doet en waar ze het over heeft. Ze heeft een fijne relaxte sfeer om zich heen waardoor ik me echt veilig voelde bij haar. Ze zal er alles aan doen zodat jij de cursus afrond met vertrouwen in jezelf, je kindje en het geboorteproces. Ik ben nu precies 38 weken zwanger en ik had nooit gedacht ik dat ik nu zoveel vertrouwen in mijzelf zou kunnen hebben. Ik heb zin in mijn bevalling en kijk er echt naar uit! Wie had dat gedacht. Gina heeft me geleerd om mezelf in diepe ontspanning te brengen, om echt contact te maken met mijn geest en mijn lichaam. Geen vraag is te gek hier en natuurlijk word er ook gelachen en is er humor! Ik ben Gina heel erg dankbaar, ik had geen betere cursusbegeleider kunnen wensen. Ik raad deze zwangerschapscursus echt iedereen aan! Zonder Gina en haar cursus zou ik niet zijn geweest waar ik nu ben!"
JokeMiskraambegeleiding
"Mijn miskraambegeleiding sessies bij Gina waren heel fijn en hebben me erg goed gedaan in het rouw- en verwerkingsproces na 2 miskramen. Gina kon snel bij mijn emoties komen en bracht daardoor mijzelf dichter bij mijn eigen emoties, die ik na de 2e miskraam uit soort van overlevingsmechanisme had weggestopt. Dit bracht mij veel. Het voelde snel vertrouwd en goed. Naast de emotionele kant, weet ze ook veel van de lichamelijke kant van miskramen af, wat mij ook erg goed deed. Als je dit niet hebt meegemaakt, is het lastig in te leven wat het ook lichamelijk met je doet en daarin voelde ik mij door Gina begrepen. Ook vond ik de podcasts die Gina heeft gemaakt fijn om te horen (en nog steeds). Je hebt het idee alsof je de enige bent die dit meemaakt en dan is het fijn om te horen dat dat niet zo is. De reiki oefeningen die Gina tijdens de miskraambegeleiding deed waren ontspannend en bijzonder. Ik zou Gina zeker aanraden als therapeute, mocht je je zwangerschapsverlies nog niet (helemaal) hebben verwerkt en het graag een plekje willen geven."
Rosanne & Martijn
Rosanne & MartijnPrivé zwangerschapscursus Kersverse ouders
We hebben zóveel geleerd tijdens onze privécursus Kersverse ouders met hypnobirthing. Alleen al bij les 1 was ik zo overdonderd over de manier waarop het vrouwelijk lichaam werkt tijdens de geboorte en vooral dat ik dit nooit eerder had geleerd. Deze kennis, en ook de positieve benadering hiervan, gaf mij het gevoel dat het vrouwelijk lichaam hier voor gemaakt is en dat ik dit gewoon kan. Daarnaast echt mega interessant waar je met je mind toe in staat bent en hoe je zelf controle kan uitoefenen op het proces. Tot slot ben ik zo blij met de ontspanningsoefeningen: vanaf het moment dat ik daar mee ben gestart, kijk ik niet alleen met vertrouwen naar de geboorte, maar ben ik ook kalmer en meer in mijn lijf tijdens de zwangerschap. Het helpt me echt om even stil te staan en te voelen. Ik vind het jammer om te zien dat mensen nog vaak de instelling hebben dat je het juist niét hoeft voor te bereiden, omdat je toch niet weet hoe het loopt. Soms als ik het had over deze zwangerschapscursus met mensen die het niet kende, probeerde zij heel voorzichtig te zeggen: ‘maar je weet dat het meestal helemaal anders loopt dan je denkt he…..’ Ja-ha, maar daar gaat het juist om: dat je rust kan vinden in alle mogelijke scenario’s. Gina, jij gaf ons direct een veilig en relax gevoel, alsof je al jaren bij ons thuiskwam. Daarmee zorgde je ervoor dat we met dit onderwerp, wat zo persoonlijk is en dichtbij komt, snel de diepte in konden gaan en daarmee alles uit de zwangerschapscursus konden halen. Daarnaast sprak je ons beiden als gelijken aan, waarmee we echt het gevoel hadden dat we dit als team samen kunnen fixen en dat het niet alleen iets van de vrouw is.
Roos & Roog
Roos & RoogZwangerschapscursus Kersverse ouders
"Voorafgaand aan deze zwangerschapscursus had ik om heel eerlijk te zijn wat twijfels over hypnobirthing. Het klonk wat zweverig en er leek weinig ruimte voor minder positieve scenario’s. Alsof bevallen altijd die magische ervaring is. Na de bevalcursus bij Gina Spierenburg zijn we helemaal om. Gina heeft aandacht voor de uitdagende kanten van bevallen en zorgt vooral dat zowel zwangere als partner goed voorbereid zijn, zodat je beide rustig kunt blijven en – ja echt - kunt genieten van de bevalling! Ze doet dit op een prettige manier in een fijne ruimte met humor, persoonlijke verhalen en lekkere snacks en thee. Het resultaat mocht er zijn: dankzij de technieken en kennis die we tijdens de zwangerschpascursus hebben vergaard, had ik een super relaxte thuisbevalling. Uiteindelijk duurde de actieve fase en het persen samen minder dan 2 uur (eerste kindje). De verloskundige was er alleen het laatste half uur bij en hoefde bijna geen aanwijzingen te geven. Na de bevalling hebben we gezellig met z’n allen bananenbrood gegeten, dat ik die ochtend nog vers had gebakken."
Fay & Chris
Fay & ChrisZwangerschapscursus Kersverse ouders
"De zwangerschapscursus met hypnobirthing in Amsterdam Zuid heeft mij meer praktische inzicht gegeven in het proces rondom en tijdens de bevalling. Hierdoor weet ik (zo goed als) wat ik kan verwachten, waardoor ik nog meer zelfverzekerd de bevalling in ga. Tevens waren de ademhalingsoefeningen heel fijn. Juist de combinatie van theorie, oefeningen en interactie vonden mijn partner en ik fijn aan deze zwangerschapscursus. Ik denk dat het voor elke zwangere vrouw belangrijk is om te weten wat haar te wachten staat. Dit geldt tevens ook voor de partners, want die spelen een belangrijke rol in het proces zonder dat zij dit in eerste instantie misschien weten. Ga zo door Gina! De kleine groepen waren fijn. Versnaperingen in de pauze ook :-)"
KellyTherapie seksueel misbruik
"Toen ik als klein meisje seksueel ben misbruikt veranderde er voor mij veel in mijn leven. Ik keerde mezelf tegen het kleine meisje wat ik eigenlijk was en trok heel erg in mijzelf. Na jaren er nooit over gepraat te hebben was nu het moment dat ik emotionele problemen kreeg door mijn verleden. Bij de eerste therapie sessie heeft Gina Spierenburg mij enorm geholpen om dat kleine meisje te kunnen omarmen en te accepteren dat het niet mijn fout is geweest. Door het krijgen van reiki voelde ik mij voor het eerst in lange tijd geliefd en alsof ik mezelf kon vergeven. De tweede sessie heeft Gina mij heel erg geholpen om verdere stappen te kunnen nemen en om het misbruik een plekje te kunnen geven. Daardoor ging ik met een moedig gevoel de deur uit en weet ik zeker dat ook ik verder kan om uiteindelijk echt gelukkig te leven. Ik zou Gina aanbevelen bij iedereen die het zelfde heeft moeten mee maken als ik."
Yasmin & Maurice
Yasmin & MauricePrivé zwangerschapscursus Kersverse ouders
"Gina, ik vond dat je het heel leuk deed, je bent heel spontaan en je praat makkelijk. Het was top dat je zo flexibel was en meteen voorstelde naar ons toe te komen als er geen andere aanmeldingen waren. Je stem is prettig, wat fijn is als ik naar je ontspanningsoefening(en) ging luisteren. Ook leuk dat je Maurice er echt bij betrok. Hij zag er niet tegenop, maar kan me voorstellen dat er partners zijn die er minder zin in hebben en dan wordt hun rol ook duidelijker en als ze dan een massage en chocola krijgen maakt dat ook nog wat goed :-)"
LisaHolistische therapie en coaching
"Ik heb een heerlijke behandeling gehad bij Gina Spierenburg. Na het ontvangst in een prettige ruimte, vroeg ze hoe het met me ging. Zo voelde ik me tijdens ons gesprek al gauw op mijn gemak. Gina heeft een hele vriendelijke, open en relaxte uitstraling en dat voel je terug in de behandeling. De behandeling voelde een beetje als een reis, zowel geestelijk als lichamelijk. Na de behandeling voelde ik mij super ontspannen en heb ik heerlijk geslapen die nacht."
DemiHolistische therapie en coaching
"Ik heb een hele fijne behandeling gehad van Gina Spierenburg. Gina weet goed door te vragen waardoor we aan de slag gingen met de oorzaak van het probleem. Door in contact te komen met mijn kleine ik, heb ik haar liefde kunnen geven. Ik heb een stuk innerlijk kind geheeld waardoor ik een bepaald patroon meer kon loslaten. Door de liefdevolle begeleiding voelde ik het vertrouwen waardoor heling kon plaatsvinden. Gina heeft een sterk intuïtief vermogen waardoor ze aanvoelde wat mij kon helpen bij dit proces. Ik ervaarde weggestopte boosheid en verdriet. Daarom ben ik Gina dankbaar dat ze mij heeft geholpen om te ervaren dat deze emoties er mogen zijn en dat ik het hierdoor meer een plekje heb kunnen geven. Daarna kwam ik helemaal tot rust tijdens een hele fijne liefdevolle reiki behandeling."
Elleke & Just
Elleke & JustZwangerschapscursus Kersverse ouders
"Al na zwangerschapscursusdag 1 voelden we een groot verschil qua vertrouwen in de bevalling. De combinatie van theorie over de bevalling, met concrete voorbeelden en manieren van ontspanning was ideaal. Tijdens de bevalling heeft het ons geholpen om telkens weer de ontspanning te vinden en te accepteren dat het anders liep dan wij hadden gehoopt. Met de juiste vragen, een luisterend oor en fijne reacties, heeft Gina Spierenburg ook een mooie rol gespeeld in de verwerking van de bevalling. Gina is een fijn mens! Door haar eigen open- en oprechtheid, is er een ontspannen sfeer. Haar positieve houding werkt heel prettig. Ga zo door!"
Michelle
MichelleTherapie seksueel misbruik
Nadat ik seksueel misbruikt was, zocht ik hulp, maar nergens voelde ik mij veilig genoeg om mijn hele verhaal te delen. Ik zat gevangen in angst en schaamte. En voelde me vaak niet begrepen. Totdat ik bij Gina kwam. Voor het eerst voelde ik mij écht gezien en gehoord. Ales mocht er zijn, mijn pijn, mijn verdriet, mijn boosheid, zonder dat ik me hoef te schamen. Ze straalt zoveel warmte en begrip uit dat ik mij veilig voelde om te delen wat ik nooit eerder durfde. Ze heeft me geholpen om ruimte te geven aan mijn boosheid en verdriet en mij opnieuw in contact gebracht met het kleine meisje in mij dat zo lang bang en gekwetst was. Elke sessie leer ik dankzij Gina stap voor stap het vertrouwen en de kracht in mezelf terug te vinden. Het is geen gemakkelijke weg, maar ik voel me door haar gesteund en sterker dan ooit. Ze heeft me laten zien dat ik het niet alleen hoef te doen. Ik ben haar zo dankbaar voor de veilige plek die ze biedt en de hoop die ze mij heeft teruggegeven.
RoosHolistische therapie & coaching
"Voor de holistisch therapiesessie begon heeft Gina Spierenburg mij op mijn gemak gesteld door uit te leggen wat ze ging doen en wat ik kon verwachten. Er hing een prettige intieme sfeer waardoor ik goed kon ontspannen en me eraan kon overgeven. De sessie zelf was erg fijn en rustgevend. Zelf nog even tijdens de reiki in slaap gedommeld. Het verbaasde me hoe precies Gina bepaalde lichamelijke klachten kon voelen. Ook voelde ze een diepe boosheid die ik zelf niet voelde, maar die ik heel goed herken. Dat heeft me bewuster gemaakt van het wegstappen van emoties. Ik voel ook dat er iets is open gegaan, omdat er meer herinneringen aan vroeger naar boven komen."
Jaimy & Bart
Jaimy & BartZwangerschapscursus Kersverse ouders
“Elke les van zwangerschapscursus Kersvese oudes was verrassend en op een andere manier! Het wordt mijn 3e bevalling dus ik had al een prima beeld van wat een bevalling inhoudt. Toch ontbrak er een stukje vertrouwen; dit zal mijn eerste thuisbevalling zijn. Ik heb beide bevallingen als heel heftig ervaren, terwijl ik wel trots ben op het feit ben dat het lukte zonder daadwerkelijke ingrepen en zonder pijnbestrijding. Deze zwangerschapscursus heeft me nog meer bewustzijn gegeven over hoe ik er relaxed doorheen kan gaan en heeft de angst op herhaling van de aspecten die ik niet zou willen herhalen, weggenomen. Ook een stukje acceptatie en relativeren, ik ben twee keer heel heftig ingescheurd, is gegroeid. Ik heb handvatten aangereikt gekregen om de kans te verkleinen, en, misschien gebeurt het weer: dan is dat zo. Dat kan ik nu accepteren en relativeren.”
Caroline & Tom
Caroline & TomZwangerschapscursus Kersverse ouders
“Gina Spierenburg heeft een groot empathisch vermogen en heeft heel goede kwaliteiten als docent. Veel geduld, persoonlijke aandacht en humor is een enorme plus. Ik had oprecht het gevoel dat ze het ook heel leuk vond met ons. Enthousiasme straalt er vanaf. Eerlijkheid over haar eigen persoonlijke verhalen en kwetsbaarheid worden geapprecieerd. Overall heel positieve ervaring, wij hebben er zin in!”
Johanna & Jorit
Johanna & JoritPrivé zwangerschapscursus Kersverse ouders
“De Kersverse ouders zwangerschapscursus bij Gina Spierenburg heeft voor ons het verschil gemaakt! Een privé bevallingscursus van zo’n getalenteerde ervaren docent. Het was een feestje om haar over de vloer te hebben, met haar aanstekelijke energie. We hadden zo onze eigen misvattingen, overtuigingen en angsten ten aanzien van het geboorteproces en eindigden met bruikbare kennis, vaardigheden en vertrouwen in onszelf en onze samenwerking. Hierdoor heb ik me tijdens de bevalling heel goed kunnen overgeven aan de weeën en momenten die anders liepen dan gehoopt. Het hielp hierbij ook dat mijn man veel vertrouwen had gekregen in zijn rol als ondersteuner. Door Gina’s persoonlijke benadering, heldere instructies, openheid en humor voelden we ons vrij om alles te bespreken en hebben we ook veel plezier gehad. Met als gevolg dat we ons voorbereid voelden en keken zelfs uit naar de bevalling!”
Whitney & Quincy
Whitney & QuincyPrivé zwangerschapscursus Kersverse ouders
"Ik heb gemerkt dat ik zelfverzekerder ben over mijn eigen gevoel en kunnen. Gezien dit mijn eerste zwangerschap is heb ik tijdens de zwangerschapscursus veel bevestiging gekregen. Ik heb geleerd om te kunnen ontspannen en te vertrouwen op mijn eigen lichaam. Ik had al heel veel zin in de bevalling, maar door de bevalcursus is dit wel versterkt. Ook omdat het vertrouwen tussen mij en mijn partner gegroeid is mbt de bevalling. Wij vonden de balans tussen theorie en oefeningen erg fijn met af en toe theorie en dan weer een oefening. Het nabespreken was ook altijd erg fijn. We zouden zwangerschapscursus Kersverse ouders zeker aanraden! Ten eerste omdat Gina Spierenburg een fijn persoon is waar je je meteen op je gemak voelt. Voor ons is dat wel het begin van een goede start. Ten tweede wisten wij van te voren niet dat we ook echt de verdieping in zouden gaan mbt het hele bevalproces en dit hebben wij ook als erg prettig ervaren. Verder zijn wij blij dat we de zwangerschapscursus samen als ouders hebben kunnen doen. Gina, bedankt voor de gastvrijheid en de mooie herinneringen die wij aan het eind hebben mogen ontvangen!"
Evelien & Luis
Evelien & LuisZwangerschapscursus Kersverse ouders
"Het is een fijne zwangerschapscursus met een goede verhouding van theorie en praktijk. Gina is een spontane sympathieke en vrolijke trainer die de cursus met veel enthousiasme geeft. Ze heeft aandacht voor iedereen en deelt ook haar persoonlijke ervaringen met de groep. Een aanrader. De locatie in Amsterdam Zuid is makkelijk bereikbaar en gratis parkeren op zondag."
Maaike & Marco
Maaike & MarcoZwangerschapscursus Kersverse ouders
"De zwangerschapscursus heeft ervoor gezorgd dat we beide een beetje weten wat ons te wachten staat, ik voel me gesteund door Marco en Marco weet goed wat er van hem verwacht wordt. Dit geeft ons beide rust en zelfvertrouwen voor de geboorte. Ik zoum daarom de zwangerschapscursus met hypnobirthing bij Gina Spierenburg zeker aanbevelen. Het heeft mij erg veel zelfvertrouwen gegeven en voldoende tools om de bevalling positief tegemoed te zien. Dank je wel Gina voor je fijne begeleiding!"
LotteZwangerschapsverlies begeleiding
"Via mijn verloskundige kwam ik bij Gina terecht om me te helpen met alle emoties en de heftige nasleep van mijn abortus. Na de prettige online kennismaking, voelde ik meteen een klik met Gina en de eerste afspraak was snel gemaakt. Gina heeft me geweldig geholpen! Ze ziet en voelt dingen, die me echt de ogen hebben geopend en we hebben heel hard en fijn gewerkt aan de verwerking van mijn abortus. Ik vond het een heel prettige werkwijze. Een combinatie van praten, Reiki en meditatie/visualiatie. Ik heb niet alleen de abortus nu goed kunnen verwerken, maar ze heeft me nog extra geholpen met inzichten over mezelf en m'n gezin, waardoor ik nu heel krachtig en fijn in m'n schoenen sta. Ik raad Gina absoluut aan en ben haar zeer dankbaar!"

'Be Gentle Mama' miskraam selfcare pakket

Een pakketje vol liefde om de mama te steunen in tijden van verlies

Blog Miskraam en Selfcare

Een miskraam is niet zomaar iets wat je meemaakt. Je stapt er na een paar dagen overheen en doet weer een nieuwe poging. Nee, je bent echt zwanger geweest, je lichaam heeft hard gewerkt om het te koesteren en ook weer om afscheid te nemen en te herstellen. Je mist je kindje hoe klein of groot het ook was, je voelt je zwaarder, leeg, verdrietig, gefrustreerd en kan wel wat extra steun gebruiken. Vandaar dat ik deze blog ben gestart. Omdat ik daar ook ben geweest. Meerdere keren. En vanuit deze ervaring en mijn werk als holistisch therapeut, blog ik en is mijn ‘Be Gentle Mama’ miskraam/stilgeboorte selfcare pakket ontstaan. 

Hashimoto en miskramen

14. De oorzaken van mijn miskramen, hoe Hashimoto werd ontdekt en wat het me leerde Soms denk je dat alles wel gaat. En ach ja, laat ik maar even naar de accupuncturist luisteren en me voor de zekerheid laten controleren door de gyneacoloog. Ik ben immers ook bijna geen dertiger

Lees verder»

13. Het effect van een miskraam op je relatie

13. Het effect van een miskraam op je relatie Het effect van een miskraam op een relatie is diepgaand. Mannen en vrouwen gaan vaak anders om met rouw, wat kan leiden tot uiteenlopende ervaringen en gevoelens binnen de relatie. Wat kan leiden tot eerst diepgaande verbinding om vervolgens afstand te

Lees verder»

Cadeau na een miskraam

12. Een liefdevol cadeau na een miskraam Een liefdevol gebaar voor mama’s na een miskraam: Het Be Gentle Mama Miskraam Selfcare pakket.  Juist in de momenten wanneer het er écht toe doet – zoals na een miskraam – kan de behoefte om iets bijzonders te geven overweldigen. Je wilt iets

Lees verder»

Podcast 'Het taboe doorbreken van miskramen, stilgeboorte en alle verlies rondom zwangerschap'

Vanuit mijn ervaring met de stilgeboorte van mijn dochtertje Chloé bij 20 weken en een miskraam bij 10 weken, merkte ik dat er nog veel taboe rustte op het bespreken van een of meerdere miskramen en het verliezen van je kindje tijdens de zwangerschap. Vandaar dat ik de Podcast ben begonnen. Om (h)erkenning te geven aan andere vrouwen en hun een hart onder de riem te steken. 

Seizoen 1: spreek ik met verschillende gasten over hun zwangerschapsverlies.
Seizoen 2: heb ik een dagboek gemaakt over mijn eigen recentelijke ervaring met zwangerschapsverlies bij 14 weken van ons zoontje Vesper. 

Dag 3: Het ziekenhuis ‘Dagboek van een miskraam’

Dag 3 Het ziekenhuis Podcast Dagboek van een miskraam Dag 3 ‘Het ziekenhuis’ (deel 1) Op dag 3 loop ik om half 10 met lood in mijn schoenen door het OLVG Oost ziekenhuis. Eerst brachten we Noé naar school en Tenzin naar het kdv. In de auto zeiden we weinig tegen elkaar en luisterden naar wat muziek. Eenmaal aangekomen in de verloskamer waren dan echt de laatste momenten samen. In deze aflevering vertel ik je hoe mijn mini bevalling is geweest en hoe het was om mijn kindje voor het eerst te zien. Dag 3 ‘Het ziekenhuis’ (deel 2) Dag 3 eindigt niet bij de geboorte van mijn kindje. De placenta liet niet los. Als je een miskraam hebt in mijn termijn, wanneer je al een placenta hebt, dan heb je 50% kans dat de placenta vanzelf loslaat. Daarnaast heb je ook meer kans op veel bloedverlies. Helaas zat ik bij die helft. Luister hieronder naar mijn ervaring. Dag 4 ‘De leegte’ En dan ben ik weer thuis en is mijn buik leeg. We hebben de kleine jongen mee naar huis genomen en de jongens hebben hun broertje ontmoet. Benieuwd hoe dit was? Klik hier. Wil je hulp en steun? Je bent welkom in mijn praktijk in Landsmeer. Online kan ook, via Zoom. Wanneer: maandag of dinsdag Tijd: 60 min. Investering: 125 euro incl. BTW (particulieren) Let op: Veel werkgevers vergoeden bij een reintegratie traject coaching. Je kunt bij je werkgever een aanvraag doen voor een pakket van drie sessies voor 569 excl. BTW. Maak een afspraak

Lees verder en luister deze aflevering »

Dag 2 Stilte voor de storm ‘Dagboek van een miskraam’ (podcast)

Dag 2 Stilte voor de storm Podcast Dagboek van een miskraam Dag 2 Stilte voor de storm Dit is zo’n rare fase, dag 2 stilte voor de storm. Je weet niet wat er morgen komen gaat en ergens wil je graag dat het morgen is, want dan is het voorbij. Maar ergens wil je dat ook helemaal niet. Want dan is echt nog meer waar: ons sprookje dat voorbij is. Dan moet ik ook afscheid nemen. En nu hoef ik nog helemaal niets. Alleen maar voelen, huilen en de tijd? Tsja die vliegt toch wel voorbij. Ik vertel je alles over hoe ik deze dag beleef tijdens deze podcast aflevering Dag 2 Stilte voor de storm. Dag 3 ‘Het ziekenhuis’ Dag 3 begint als een normale dag, eerst de kinderen wegbrengen en dan naar Amsterdam. Met lood in mijn schoenen loop ik door de lange ziekenhuisgang naar de verloskamers. Benieuwd naar mijn mini bevalling? Luister nu aflevering 3. Wil je hulp en steun? Je bent welkom in mijn praktijk in Landsmeer. Online kan ook, via Zoom. Wanneer: maandag of dinsdag Tijd: 60 min. Investering: 125 euro incl. BTW (particulieren) Let op: Veel werkgevers vergoeden bij een reintegratie traject coaching. Je kunt bij je werkgever een aanvraag doen voor een pakket van drie sessies voor 569 excl. BTW. Maak een afspraak

Lees verder en luister deze aflevering »

Dag 1 ‘Slecht nieuws’ Dagboek van een miskraam

Dag 1 Slecht nieuws Podcast Dagboek van een miskraam Dag 1 Slecht nieuws ‘Zullen we er nog één keer voor gaan? Om ons gezin compleet te maken?’ Ik wist zeker dat ik het wilde, maar of mijn partner, Hyun, het ook wilde? Liet hij steeds in het midden. Maar elke keer zag ik drie kindjes op de achterbank en voelde de biologische klok tikken. Dus besloot ik het er nogmaals op te wagen en stelde  Hyun de vraag en zijn antwoord was verrassend: hij had er toevallig die week over nagedacht en zei ‘JA!’. En zo gingen we ervoor met als beloning en een positieve zwangerschapstest. Eind goed al goed.  Tsja, ging het maar zo. Het waren vermoeiende slopende weken, waarbij ik af en toe wat bloeddruppels verloor. Bij week 6.6 hadden we een positieve echo. En bij 10.6 ook nog. De bloeding stopte waardoor ik me ‘veiliger waande’. Het slechte nieuws kwam bij 14.3. Geen hartslag meer. Over deze ervaring vertel ik je in deze aflevering.  https://vimeo.com/962985964?share=copy Dag 2 ‘Stilte voor de storm’ Dag 2. Weten dat me iets staat te wachten, maar wat precies? En weten dat er een dood kindje in mijn buik zit.. hoe kom ik deze dag door? Klik hier om naar Dag 2 te gaan. Wil je hulp en steun? Je bent welkom in mijn praktijk in Landsmeer.  Online kan ook, via Zoom. Wanneer: maandag of dinsdagTijd: 60 min. Investering: 125 euro incl. BTW (particulieren) Let op: Veel werkgevers vergoeden bij een reintegratie traject coaching. Je kunt bij je werkgever een aanvraag doen voor een pakket van drie sessies voor 569 excl. BTW. Maak een afspraak

Lees verder en luister deze aflevering »

Laat de 'Healing meditatie - blauw licht' je naar diepe heling en innerlijke vrede brengen. Begin vandaag je reis naar ontspanning, balans en zelfliefde!

Ja, ik gun mezelf deze meditatie ❤

Mijn missie als holistisch therapeut

Leid het leven dat je wil! En loop het pad dat jij kiest.

Een fijne plek creëren waar mensen patronen en overtuigingen kunnen loslaten, waardoor ze dichter bij zichzelf komen en meer verbinding aangaan met anderen, geeft mij voldoening, want alles en iedereen is met elkaar verbonden. 

Door de jaren heen heb ik expertise ontwikkeld in het begeleiden van stellen bij de voorbereiding van de bevalling – zwangerschapscursus Amsterdam Zuid en zwangeschapscursus Weesp, rouwverwerking bij verlies rondom stilgeboorte, miskramen en verwerking van seksueel misbruik. Mijn ervaringsdeskundigheid en expertise zet ik samen met verschillende methoden in tijdens therapie- en coachingsessies vanuit holistisch perspectief. 

Luister nu ook mijn podcast over miskramen, stilgeboorte, het verlies van een kind en zwangerschapsafbreking waarbij ik het ‘taboe’ doorbreek door erover in gesprek te gaan met mijn gasten die hier ervaring mee hebben en openhartig hun verhaal delen. 

 

Liefs, Gina Spierenburg 

Over mij

Kan ik iets voor je betekenen?

Wil je meer weten over het werk dat ik doe? Of wil je graag samen onderzoeken of dit wat voor jou is? Voel je vrij. En laat je naam en telefoonnummer achter dan bel ik je op.

“Ik ben lid van de beroepsvereniging Collectief Alternatieve Therapeuten (CAT), die kwaliteitsgarantie biedt voor alternatieve therapeuten. Voor meer informatie klik hier.” 

Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl” 

Contact

Linkedin Instagram

Praktijk

Zwangerschapscursus

Zwangerschapsverlies

© 2025 Gina Spierenburg

Privacybeleid