De betekenis die je
geeft aan jouw ervaring,

bepaalt wie je vandaag bent en wie je mag worden.

Holistische therapie Amsterdam

Loopt je leven niet zoals je wil en kun je wel wat hulp gebruiken bij persoonlijke ontwikkeling? Misschien loopt het niet lekker in je relaties, heb je last van patronen die je niet meer dienen, zit je niet lekker in je vel, heb je iets meegemaakt en weet je niet hoe je met de bijbehorende gevoelens om om kunt gaan, heb je een fysieke klacht die steeds aandacht blijft vragen of zit je vast in je werk? 

Als holistisch therapeut kijk ik met je mee en betrek daarbij de emotionele, fysieke, energetische en spirituele kant van je leven, zodat je stappen kunt zetten in je persoonlijke groei, dichter bij jezelf staat en van daaruit keuzes maakt die bij je passen en je blij van wordt!

Wil je meer informatie over holistisch therapie in Amsterdam? Ook bied ik holistische therapie in Weesp aan.

 

Zwangerschapscursus Amsterdam en Weesp

Yes, je bent zwanger! Gefeliciteerd!!  De zwangerschapscursus ‘Relaxed Bevallen’ met HypnoBirthing in Amsterdam Zuid en Weesp is praktisch en kleinschalig (max. 6 stellen) en bereid jullie voor op een positieve bevalling. Je leert verschillende ontspanningstechnieken en je krijgt op interactieve wijze kennis over de bevalling waardoor je zelfvertrouwen toeneemt. 

Maandelijks starten er nieuwe groepen. De zwangerschapscursus Amsterdam Zuid is op zondagmiddag en start om 14.30 uur.  De zwangerschapscursus Weesp is op maandagavond en start om 19.00 uur. Komen jullie ook? 

Begeleiding bij miskramen en zwangerschapsverlies

Je grootste nachtmerrie komt uit; je verliest je kindje. Een miskraam, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking of een verlies van je kindje na de geboorte zet je leven op zijn kop terwijl de wereld ‘gewoon’ verder draait. 

Therapie en coaching bij de rouwverwerking van een of meerdere miskramen, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking, het verlies van je kindje in Weesp kan je helpen om een moment te creëren om stil te staan bij dit grote verlies en handvatten te krijgen om ermee om te leren gaan. 

Ben je benieuwd naar hoe andere vrouwen en mannen om zijn gegaan met hun verlies? Misschien vind je de podcast ‘Het taboe doorbreken’ van miskramen, stilgeboorte, zwangerschapsafbreking en al het verlies rondom zwangerschappen, interessant. In deze podcast spreek ik openhartig met verschillende gasten over hun ervaring. 

Wil je miskraambegeleiding of hulp bij de verwerking van het verlies van je kindje en een moment om tot jezelf te komen?

Therapie seksueel misbruik

Vaak is wat je hebt meegemaakt een geheim. En je wil het ‘snel’ vergeten, maar hoe hard je ook je best doet: een nare seksuele ervaring vergeet je nooit. Wanneer je seksueel misbruik mee hebt gemaakt, is dat niet alleen een fysieke schending, maar ben je geraakt op verschillende vlakken. Zo kan het zijn dat je je onpretting voelt in je lichaam, je niet helpende gedachtes hebt en niet weet bij wie je terecht kunt met je verhaal. Bij therapie na seksueel misbruik in Amsterdam of Weesp ben  je welkom om te helen.

Wil je stappen zetten in je verwerking van seksueel misbruik en je ervaring omzetten in kracht?

Reviews

Roos & Roog
Roos & RoogRelaxed bevallen
Read More
"Voorafgaand aan deze cursus had ik om heel eerlijk te zijn wat twijfels over hypnobirthing. Het klonk wat zweverig en er leek weinig ruimte voor minder positieve scenario’s. Alsof bevallen altijd die magische ervaring is. Na de cursus bij Gina zijn we helemaal om. Gina heeft aandacht voor de uitdagende kanten van bevallen en zorgt vooral dat zowel zwangere als partner goed voorbereid zijn, zodat je beide rustig kunt blijven en – ja echt - kunt genieten van de bevalling! Ze doet dit op een prettige manier in een fijne ruimte met humor, persoonlijke verhalen en lekkere snacks en thee. Het resultaat mocht er zijn: dankzij de technieken en kennis die we tijdens de cursus hebben vergaard, had ik een super relaxte thuisbevalling. Uiteindelijk duurde de actieve fase en het persen samen minder dan 2 uur (eerste kindje). De verloskundige was er alleen het laatste half uur bij en hoefde bijna geen aanwijzingen te geven. Na de bevalling hebben we gezellig met z’n allen bananenbrood gegeten, dat ik die ochtend nog vers had gebakken."
Yasmin & Maurice
Yasmin & MauriceRelaxed bevallen
Read More
"Gina, ik vond dat je het heel leuk deed, je bent heel spontaan en je praat makkelijk. Het was top dat je zo flexibel was en meteen voorstelde naar ons toe te komen als er geen andere aanmeldingen waren. Je stem is prettig, wat fijn is als ik naar je ontspanningsoefening(en) ging luisteren. Leuk dat je Maurice er ook echt bij betrok. Hij zag er niet tegenop, maar kan me voorstellen dat er partners zijn die er minder zin in hebben en dan wordt hun rol ook duidelijker en als ze dan een massage en chocola krijgen maakt dat ook nog wat goed :-)"
L. van der Haak Holistische therapie en coaching
Read More
"Ik heb een heerlijke behandeling gehad bij Gina. Na het ontvangst in een prettige ruimte, vroeg ze hoe het met me ging. Zo voelde ik me tijdens ons gesprek al gauw op mijn gemak. Gina heeft een hele vriendelijke, open en relaxte uitstraling en dat voel je terug in de behandeling. De behandeling voelde een beetje als een reis, zowel geestelijk als lichamelijk. Na de behandeling voelde ik mij super ontspannen en heb ik heerlijk geslapen die nacht."
D. SchipperHolistische therapie en coaching
Read More
"Ik heb een hele fijne behandeling gehad van Gina. Gina weet goed door te vragen waardoor we aan de slag gingen met de oorzaak van het probleem. Door in contact te komen met mijn kleine ik, heb ik haar liefde kunnen geven. Ik heb een stuk innerlijk kind geheeld waardoor ik een bepaald patroon meer kon loslaten. Door de liefdevolle begeleiding voelde ik het vertrouwen waardoor heling kon plaatsvinden. Gina heeft een sterk intuïtief vermogen waardoor ze aanvoelde wat mij kon helpen bij dit proces. Ik ervaarde weggestopte boosheid en verdriet. Ik ben dankbaar dat Gina mij heeft geholpen om te ervaren dat deze emoties er mogen zijn en dat ik het hierdoor meer een plekje heb kunnen geven. Daarna kwam ik helemaal tot rust tijdens een hele fijne liefdevolle reiki behandeling."
KellyTherapie seksueel misbruik
Read More
"Toen ik als klein meisje seksueel ben misbruikt veranderde er voor mij veel in mijn leven. Ik keerde mezelf tegen het kleine meisje wat ik eigenlijk was en trok heel erg in mijzelf. Na jaren er nooit over gepraat te hebben was nu het moment dat ik emotionele problemen kreeg door mijn verleden. Bij de eerste therapie sessie heeft Gina mij enorm geholpen om dat kleine meisje te kunnen omarmen en te accepteren dat het niet mijn fout is geweest. Door het krijgen van reiki voelde ik mij voor het eerst in lange tijd geliefd en alsof ik mezelf kon vergeven. De tweede sessie heeft Gina mij heel erg geholpen om verdere stappen te kunnen nemen en om het misbruik een plekje te kunnen geven. Ik ging met een moedig gevoel de deur uit en weet zeker dat ook ik verder kan om uiteindelijk echt gelukkig te leven. Ik zou Gina aanbevelen bij iedereen die het zelfde heeft moeten mee maken als mij."
Elleke & Just
Elleke & JustRelaxed bevallen
Read More
"Al na cursusdag 1 voelden we een groot verschil qua vertrouwen in de bevalling. De combinatie van theorie over de bevalling, met concrete voorbeelden en manieren van ontspanning was ideaal. Tijdens de bevalling heeft het ons geholpen om telkens weer de ontspanning te vinden en te accepteren dat het anders liep dan wij hadden gehoopt. Met de juiste vragen, een luisterend oor en fijne reacties, heeft Gina ook een mooie rol gespeeld in de verwerking van de bevalling. Gina is een fijn mens! Door haar eigen open- en oprechtheid, is er een ontspannen sfeer. Haar positieve houding werkt heel prettig. Ga zo door!"
Megan & Mikey
Megan & MikeyRelaxed bevallen
Read More
“Relaxed Bevallen heeft ons veel inzicht en vertrouwen gegeven! En daarom zou ik het aan iedereen aanraden! Door de hoeveelheid informatie over het verloop van de bevalling, ben ik gerust dat mijn lichaam dit kan. Neem daarbij de ontspanningsoefeningen en de hypnoses en ik ben ervan overtuigd dat dit een hele mooie ervaring gaat worden. Gina heeft echt een hele fijne stem om naar te luisteren en is ontzettend duidelijk in haar uitleg! Dank je wel daarvoor!"
R. Lochmans Holistische therapie & coaching
Read More
"Voor de sessie begon heeft Gina mij op mijn gemak gesteld door uit te leggen wat ze ging doen en wat ik kon verwachten. Er hing een prettige intieme sfeer waardoor ik goed kon ontspannen en me eraan kon overgeven. De sessie zelf was erg fijn en rustgevend. Zelf nog even tijdens de reiki in slaap gedommeld. Het verbaasde me hoe precies Gina bepaalde lichamelijke klachten kon voelen. Ook voelde ze een diepe boosheid die ik zelf niet voelde, maar die ik heel goed herken. Dat heeft me bewuster gemaakt van het wegstappen van emoties. Ik voel ook dat er iets is open gegaan, omdat er meer herinneringen aan vroeger naar boven komen."
Megan & Mikey
Megan & MikeyRelaxed bevallen
Read More
“Relaxed Bevallen heeft ons veel inzicht en vertrouwen gegeven! En daarom zou ik het aan iedereen aanraden! Door de hoeveelheid informatie over het verloop van de bevalling, ben ik gerust dat mijn lichaam dit kan. Neem daarbij de ontspanningsoefeningen en de hypnoses en ik ben ervan overtuigd dat dit een hele mooie ervaring gaat worden. Gina heeft echt een hele fijne stem om naar te luisteren en is ontzettend duidelijk in haar uitleg! Dank je wel daarvoor!"
Jaimy & Bart
Jaimy & BartRelaxed bevallen
Read More
“Elke les was verrassend en op een andere manier! Het wordt mijn 3e bevalling dus ik had al een prima beeld van wat een bevalling inhoudt. Toch ontbrak er een stukje vertrouwen; dit zal mijn eerste thuisbevalling zijn. Ik heb beide bevallingen als heel heftig ervaren, terwijl ik wel trots ben op het feit dat het lukte zonder daadwerkelijke ingrepen en zonder pijnbestrijding. Deze cursus heeft me nog meer bewustzijn gegeven over hoe ik er relaxed doorheen kan gaan en heeft de angst op herhaling van de aspecten die ik niet zou willen herhalen, weggenomen. Ook een stukje acceptatie en relativeren, ik ben twee keer heel heftig ingescheurd, is gegroeid. Ik heb handvatten aangereikt gekregen om de kans te verkleinen, en, misschien gebeurt het weer: dan is dat zo. Dat kan ik nu accepteren en relativeren.”
Lorraine & Simon
Lorraine & SimonRelaxed bevallen
Read More
“Super fijn persoon! Goed gedaan en bedankt! Kan me echt goed ontspannen en in de oefeningen komen. Alle vier de dagen waren goed in verhouding. Gina heeft kennis en ervaring op veel facetten. De cursus was erg prettig en heb er een goed gevoel aan overgehouden!”
Caroline & Tom
Caroline & TomRelaxed bevallen
Read More
“Gina heeft een groot empathisch vermogen en heeft heel goede kwaliteiten als docent. Veel geduld, persoonlijke aandacht en humor is een enorme plus. Ik had oprecht het gevoel dat ze het ook heel leuk vond met ons. Enthousiasme straalt er vanaf. Eerlijkheid over haar eigen persoonlijke verhalen en kwetsbaarheid worden geapprecieerd. Overall heel positieve ervaring, wij hebben er zin in!”
Johanna & Jorit
Johanna & JoritRelaxed bevallen
Read More
“De Relaxed Bevallen cursus bij Gina heeft voor ons het verschil gemaakt! Een privé bevallingscursus van zo’n getalenteerde ervaren docent. Het was een feestje om haar over de vloer te hebben, met haar aanstekelijke energie. We hadden zo onze eigen misvattingen, overtuigingen en angsten ten aanzien van het geboorteproces en eindigden met bruikbare kennis, vaardigheden en vertrouwen in onszelf en onze samenwerking. Hierdoor heb ik me tijdens de bevalling heel goed kunnen overgeven aan de weeën en momenten die anders liepen dan gehoopt. Het hielp hierbij ook dat mijn man veel vertrouwen had gekregen in zijn rol als ondersteuner. Door Gina’s persoonlijke benadering, heldere instructies, openheid en humor voelden we ons vrij om alles te bespreken en hebben we ook veel plezier gehad. We voelden ons voorbereid en keken zelfs uit naar de bevalling!”
Liselotte & Gorka
Liselotte & GorkaRelaxed bevallen
Read More
"Super bedankt voor de hele fijne en goede cursus. Voor ons een hele prettige en leerzame ervaring en kijken er met veel plezier op terug. Het is een leuke manier om bewust je geboorte langs te lopen. Zo is het ook prettig dat je huiswerk krijgt en dus sommige zaken ‘moet’ bespreken (belemmeringen bijvoorbeeld). Ook is het heel fijn om alle vragen die je hebt bespreekbaar te kunnen maken. Je doet het heel leuk en je bent een heel warm en gezellig persoon."
Lisa & Thijs
Lisa & ThijsRelaxed bevallen
Read More
"Je bent een erg fijne docent. Je stem is prettig om naar te luisteren en je legt alles goed uit. Je hebt geduld en weet waar je over praat. Ondanks de soms gevoelige onderwerpen hebben ik en mijn partner ons geen moment ongemakkelijk gevoeld. Integendeel, we kijken uit naar de geboorte van onze dochter nu we de cursus gevolgd hebben."
Previous
Next

Kan ik iets voor je betekenen?

Wil je meer weten over het werk dat ik doe? Of wil je graag samen onderzoeken of dit wat voor jou is? Schroom niet! En laat je naam en telefoonnummer achter dan bel ik je op.

Mijn missie

Leid het leven dat je wil! En loop het pad dat jij kiest.

Een fijne plek creëren waar mensen patronen en overtuigingen kunnen loslaten, waardoor ze dichter bij zichzelf komen en meer verbinding aangaan met anderen, geeft mij voldoening, want alles en iedereen is met elkaar verbonden. 

Door de jaren heen heb ik expertise ontwikkeld in het begeleiden van stellen bij de voorbereiding van de bevalling – zwangerschapscursus Amsterdam en zwangeschapscursus Weesprouwverwerking bij verlies rondom stilgeboorte, miskramen en verwerking van seksueel misbruik. Mijn ervaringsdeskundigheid en expertise zet ik samen met verschillende methoden in tijdens therapie- en coachingsessies vanuit holistisch perspectief

Luister nu ook mijn podcast over miskramen, stilgeboorte, het verlies van een kind en zwangerschapsafbreking waarbij ik het ‘taboe’ doorbreek door erover in gesprek te gaan met mijn gasten die hier ervaring mee hebben en openhartig hun verhaal delen.