Relaxed bevallen? Dat kan!

"De zwangerschapscursus met hypnobirthing in Amsterdam Zuid heeft mij meer praktische inzicht gegeven in het proces rondom en tijdens de bevalling. Hierdoor weet ik (zo goed als) wat ik kan verwachten, waardoor ik nog meer zelfverzekerd de bevalling in ga. Tevens waren de ademhalingsoefeningen heel fijn. Juist de combinatie van theorie, oefeningen en interactie vonden mijn partner en ik fijn aan deze zwangerschapscursus. Ik denk dat het voor elke zwangere vrouw belangrijk is om te weten wat haar te wachten staat. Dit geldt tevens ook voor de partners, want die spelen een belangrijke rol in het proces zonder dat zij dit in eerste instantie misschien weten. Ga zo door Gina! De kleine groepen waren fijn. Versnaperingen in de pauze ook :-)"

We hebben zóveel geleerd tijdens onze privécursus Relaxed bevallen met hypnobirthing. Alleen al bij les 1 was ik zo overdonderd over de manier waarop het vrouwelijk lichaam werkt tijdens de geboorte en vooral dat ik dit nooit eerder had geleerd. Deze kennis, en ook de positieve benadering hiervan, gaf mij het gevoel dat het vrouwelijk lichaam hier voor gemaakt is en dat ik dit gewoon kan. Daarnaast echt mega interessant waar je met je mind toe in staat bent en hoe je zelf controle kan uitoefenen op het proces. Tot slot ben ik zo blij met de ontspanningsoefeningen: vanaf het moment dat ik daar mee ben gestart, kijk ik niet alleen met vertrouwen naar de geboorte, maar ben ik ook kalmer en meer in mijn lijf tijdens de zwangerschap. Het helpt me echt om even stil te staan en te voelen. Ik vind het jammer om te zien dat mensen nog vaak de instelling hebben dat je het juist niét hoeft voor te bereiden, omdat je toch niet weet hoe het loopt. Soms als ik het had over deze zwangerschapscursus met mensen die het niet kende, probeerde zij heel voorzichtig te zeggen: ‘maar je weet dat het meestal helemaal anders loopt dan je denkt he…..’ Ja-ha, maar daar gaat het juist om: dat je rust kan vinden in alle mogelijke scenario’s. Gina, jij gaf ons direct een veilig en relax gevoel, alsof je al jaren bij ons thuiskwam. Daarmee zorgde je ervoor dat we met dit onderwerp, wat zo persoonlijk is en dichtbij komt, snel de diepte in konden gaan en daarmee alles uit de zwangerschapscursus konden halen. Daarnaast sprak je ons beiden als gelijken aan, waarmee we echt het gevoel hadden dat we dit als team samen kunnen fixen en dat het niet alleen iets van de vrouw is.